Seyahat enfeksiyonları ve korunma yöntemleri
Seyahat enfeksiyonları, özellikle gelişmekte olan ülkelere seyahat edenlerde sık görülen ve ülke/ bölgeye göre değişen hastalıkları kapsayan bir sağlık riskidir. Bu enfeksiyonlar arasında en yaygın olanı bakteriyel seyahat ishali (E. Coli-ETEC) olmakla birlikte, hepatit A, tifo, kolera, polio, sarı humma, Japon ensefaliti, sıtma, menenjit, influenza, hepatitis B, C, HIV, kene kaynaklı ensefalit ve kuduz gibi hastalıklar da bulunuyor.
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Saliha Ayan, seyahat sonrası hastalıkların kuluçka sürelerine de dikkat çekiyor. Özellikle dönüşte ateş, döküntü, halsizlik ve ishal gibi belirtiler ortaya çıkarsa, mutlaka enfeksiyon hastalıkları uzmanına başvurulması hayati önem taşır.
Seyahat öncesinde alınması gereken önlemler
Seyahatten yaklaşık 4-6 hafta önce Sağlık Bakanlığı’nın Seyahat Sağlığı internet sitesini veya en yakın sağlık kuruluşunu ziyaret ederek, gideceğiniz bölgeye özel korunma ve hastalık bilgisi alabilirsiniz. Ayrıca aşağıdaki önlemleri de uygulamalısınız:
- Aşılarınızı Öğrenin: Yaş ve sağlık durumunuza göre gerekebilecek aşıları doktorunuza danışarak yaptırın. Endemik bölgelerde zorunlu aşılar (Sarı humma, meningokok menenjiti gibi) mutlaka tamamlanmalı.
- Temiz Su Tüketin: Enfekte gıda ve su tüketimini önlemek için, kaynatılmış veya kapalı ambalajlı suyu tercih edin. Musluk suyu ve buz kullanmaktan kaçının.
- Güvenli Gıda Tercih Edin: Açık satılan veya az pişmiş yiyecekler yerine, iyi pişmiş, sıcak ve hijyenik gıdaları tercih edin. Kabuklu meyve ve sebzeleri soyduktan sonra tüketin.
- Ellerinizi Sık Sık Yıkayın: Su ve sabun kullanarak ellerinizi düzenli olarak yıkayın. El dezenfektanı da kullanabilirsiniz.
- Sinek ve Kene Koruma Önlemleri: Sinek ve kene kaynaklı hastalıklardan korunmak için, yanınızda sinek/kene kovucu sprey taşıyın ve vücut açıkta kalan bölgelerini kaplayan kıyafetler tercih edin. Gece cibinlikle kalın.
- Hayvanlara Temastan Kaçının: Kedi, köpek ve maymun gibi hayvanlarla temas etmeyin. Temas sonrası hijyen sağlayın ve olası ısırıklar için sağlık kuruluşuna başvurun.
- Doktor Tavsiyelerine Uyma: Sıtma riski bulunan bölgelerde, doktorun önerdiği şekilde sıtma ilacını düzenli kullanın.
Sağlık durumu takibi ve acil durumda yapılması gerekenler
Seyahatin ardından belirtiler gösterildiğinde, acil sağlık yardımı almanız büyük önem taşır. Ateş, döküntü, halsizlik ve ishal gibi belirtilerle karşılaşırsanız en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Sonuç
Seyahat öncesi ve sonrası alınacak önlemlerle, seyahat enfeksiyonları riskini önemli ölçüde azaltabilir ve sağlıklı bir seyahat deneyimi yaşayabilirsiniz.
