Emzirmenin hem anne hem de bebek için mucizevi faydaları
İstanbul Atlas Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. T. Gül Şendil, emzirmenin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti. Emzirmenin, anne ve bebek arasında güçlü bağ kurulmasını sağladığını ve anne ruh halini iyileştirdiğini belirtti.
Emzirmenin ruhsal faydaları
Prof. Dr. Şendil, emzirmenin salınımını artırdığı ve ruh halini iyileştiren oksitosin hormonunu tetiklediğini söyleyerek, “Emzirme, doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini azaltır. Aynı zamanda, rahatlama ve stres azaltıcı etkileri vardır.” dedi.
Emzirmenin bebek sağlığına etkileri
Anne sütü, bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar ve immüno globulinler içererek, solunum yolu enfeksiyonları, ishal ve kulak enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar. Ayrıca, beyin gelişimi için önemli olan DHA ve ARA gibi uzun zincirli yağ asitlerini de içerir.
Bilişsel gelişim ve sağlık üzerine etkileri
Emzirilen bebeklerin daha yüksek IQ puanlarına ve daha iyi akademik performansa sahip olduğu araştırmalarla gösterilmiştir. Ayrıca, çocukluk çağında obezite, diyabet ve alerjik hastalıklar riskini azaltmaya yardımcı olur.
Emzirmenin doğum sonrası depresyonu önlemedeki rolü
Oksitosin hormonunun salınımını artıran emzirme, ruh halini iyileştirir ve stres seviyesini azaltır. Ayrıca, lohusalık kanamasını azaltmaya, meme ve yumurtalık kanseri riskini düşürmeye ve kilo kontrolüne katkı sağlar.
Bağlanma ve uyku kalitesine etkisi
Ten tene temas ve yakınlık sayesinde annenin ruh sağlığı güçlenir. Uzun vadede, emzirmenin uyku kalitesini artırdığına dair de kanıtlar mevcuttur. Emzirme, gece emzirmelerine rağmen uyku kalitesini olumlu yönde etkileyebilir.
Emzirme yolculuğu ve destek
Emzirme, doğal ve en iyi beslenme yolu olmakla birlikte, zorluklar da barındırabilir. Doğru bilgi ve destekle bu süreç kolaylaşır. Aile, arkadaşlar ve sağlık çalışanlarının desteği, emzirmeyi sürdürebilmek için önemlidir.
Sonuç ve çağrı
Emzirmenin faydalarının, karşılaşılabilecek zorluklardan çok daha büyük olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Şendil, toplumda emzirmenin desteklenmesi ve bilinçlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti. Sağlık politikalarının ve bilinçli toplum desteğinin, sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağlayacağına inanıyor.
