İçerik konusu: Diyabet için geliştirilen iğnelerin zayıflama amacıyla rastgele kullanımı riskleri ve doğal kilo kontrolü yöntemleri
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 bazlı iğnelerin, yanlış ve bilinçsiz kullanımda sağlık açısından çeşitli riskler taşıdığını belirtti. Ayrıca, doğal yollarla kilo verme konusunda önerilerde bulundu.
Diyabet iğneleri ve zayıflama
Hülya Yiğit, diyabet tedavisinde kullanılan bu iğnelerin, iştahı azaltması ve uzun süre tokluk sağlaması sebebiyle zayıflama amacıyla da kullanılmaya başlandığını söyledi. Bu iğnelerin, vücutta bulunan ve tokluk hormonu olarak bilinen GLP-1 hormonunun etkisini taklit ettiğine vurgu yaptı.
Ancak bu ürünlerin rastgele ve doktor kontrolü olmadan kullanılması sağlık açısından ciddi riskler taşıyor.
Sağlıklı kilo verme ve uzman takibi
Herhangi bir ilaç veya enjeksiyon kullanımı öncesinde mutlaka uzman hekim ve diyetisyen gözetiminde olunması gerektiğine değinen Yiğit, kısa sürede hızlı kilo kaybının kas kaybına ve sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
Hızlı kilo verme süreçlerinde kas kayıplarının sadece güçsüzlüğe değil, aynı zamanda yüz hatlarında hacim kaybına sebep olabildiğini belirten Yiğit, sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme için kişiye özel diyet ve egzersiz programlarının uygulanması gerektiğini vurguladı.
Doğal yollarla kilo kontrolü
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bazı besinlerin ve doğal bileşenlerin GLP-1 hormonunu artırarak kilo vermeye destek olabileceğini gösteriyor. Özellikle, yaban mersini, böğürtlen, ahududu, kızılcık ve frambuaz gibi “berry” türü meyvelerin, içerikleri sayesinde iştahı ve kan şekerini düzenlemeye katkı sağlayabildiği bildirildi.
Ancak, doğal olan her şeyin zararsız olmadığı ve herkes için uygun olmayan yöntemler olabileceği unutulmamalı.
Beslenme ve yaşam tarzı önerileri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, zayıflama sürecinde dengeli ve bilinçli beslenmenin önemine değinerek, doğal ve lezzetli besinlerin zayıflamaya destek olabileceğini belirtti. Ayrıca, zerdeçal ve kurkumin içeriğinin de GLP-1 hormonunu destekleyebileceğine dikkat çekti.
Özetle, hangi yöntemi seçerseniz seçin, bilimsel veriler ve uzman görüşleri ışığında hareket etmek en güvenli yoldur.
